क्या मैं अपने बच्चे को रोज एक अंडा दे सकती हूं?

सीमित मात्रा में बच्चों को अंडा देने से उनका शारीरिक विकास बेहतर तरीके से हो सकते हैं. अंडे में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, मिनरल, फोलिक एसिड और आयरन बच्चों के बेहतर विकास के लिए जरूरी होता है. अंडे में यह सभी तत्व पाया जाता है. हालांकि, ध्यान रखें कि बच्चों को 6 माह की उम्र में सिर्फ उबले हुए अंडे ही खिलाएं.